살을 빼고 싶은 사람들의 욕망에는 남녀노소가 포함되지 않는다. 늘 살을 빼야겠다고 생각하지만 실천하기가 쉽지 않다. 저는 실패한 경험이 많아서 다이어트에 대한 의구심을 많이 품고 있어요. 당뇨병과 고혈압 때문에 의사는 15kg 감량을 권장합니다.
지금도 집에 다이어트 제품이 두세 개 있다. 살을 빼기 위해서가 아니라 현 상태를 유지하기 위해, 통제할 수 없는 식욕을 채우기 위해 먹고 있다는 솔직한 느낌이 있습니다. 예전에 허벌라이프, 엔자임다이어트, 베라핏, S라인다이어트, 레드핏 그리고 최근에는 부응도 해봤지만 성공한적이 없네요.
당뇨병과 고혈압 약을 먹으면서 단식으로 체중을 줄이는 것은 매우 위험한 도전입니다. 당뇨병과 고혈압 약을 먹은 후 금식을 할 수 없었습니다. 저혈당 위험이 있다는 의사의 권유로 금식을 할 수 없는 상태였는데, 우연히 대학원 졸업생 중 한 명이 ‘단식 전문가’였다.
다이어트 금식과 종교적 금식 모두 전문가의 도움이 필요합니다.
처음 단식을 시도했을 때 단식에 대한 구체적인 지식이 거의 없이 용감하게 단식을 시도한 적도 있었습니다. 첫 번째 금식은 3일 동안 물만 마시는 금식으로 기억됩니다. 교회 경험 많은 분들의 조언을 듣고 여러 차례 금식을 시도하다 보니 금식 후 과식 증상이 나타나기도 하고, 배탈이 나서 설사를 하는 경우도 있습니다.
과도한 욕심으로 의사나 전문가의 지도 없이 장기간 단식을 하다 보면 건강에 치명적인 피해를 입거나 목숨을 잃을 수도 있습니다. 어떤 사람들은 “천일염”을 페트병에 담아 금식하면서 마시는 것이 좋다고 하는데, 이렇게 가르치는 기도원이 있습니다.
좋은습관개발연구소 김혜선 원장은 건강한 단식을 통해서만 심신을 치유하는 임상 경험이 있는 분야의 전문가다. 김혜선 감독이 개발한 특제 ‘차’는 김혜선 감독이 이끄는 단식 프로그램에 쓰인다고 한다.
지병이 있는 사람들이 단식을 통해 잃어버린 건강을 되찾고, 원장의 지도 하에 안전하고 건강한 다이어트를 하는 경우가 많다는 것을 증명한다. (경험자 20만) 여기에 23년간 김혜선 감독의 지칠 줄 모르는 열정이 더해져 더욱 믿음직스럽다.
전문가에게는 특별한 것이 있습니다.
좋은습관개발원에 들어가면 굶기만 하는 것이 아니라 개발원에서 준비한 특별한 ‘차’가 있습니다. 김혜선 원장의 특허받은 프리미엄 차를 마시며 2박 3일 단식을 하게 됩니다. (자세한 상담은 좋은습관개발원으로 직접 문의하시기 바랍니다.) 23년간 단식을 전담한 전문가들의 지도를 받으며 안전하고 건강하게 영양과 영적치유를 병행할 수 있는 검증된 기관입니다.
좋은 물과 공기가 있는 아름다운 공간에서 몸과 마음을 치유할 수 있는 좋은습관개발원 김혜선 원장은 현재 백석대학원대학교 실천신학대학원장이다. 성장하고 있는 소중한 인재입니다.
건강상의 이유로 단식이나 다이어트를 꺼리지만 자주 실패했다면 좋은습관개발원 김혜선 원장과 직접 상담을 해보는 것이 큰 도움이 된다. 감사해요
