배란일의 의미 계산 방법 체중 증상 출혈 혈배란통 배란혈 배란기

알기 쉽게 하나하나 알려드릴게요.

배란일의 의미에서 계산법, 체중, 증상, 출혈, 피, 배란혈, 배란통 등 각종 배란기/배란정보를 살펴보겠습니다.

여성이라면 임신 계획뿐만 아니라 자궁의 건강 상태까지 알 수 있습니다.

'추천 관련글,

같이 볼까요?

배란의 뜻

배란이라는 의미는 난소에서 성숙한 난자가 자궁으로 이동하여 배출되는 현상이며 일반적으로 매월 여성의 생리 주기 중간 정도에 해당하는 시기입니다. 체내에서 여성호르몬 에스트로겐 분비가 활성화돼 자궁 내벽을 두껍게 해 정자가 정착하기 좋은 환경을 조성하고 임신 확률을 높여줍니다. 이때 정자와 난자가 수정되지 않을 경우 자궁 내벽이 탈락하면서 나오는 피가 생리입니다.

배란일계산법

배란일 계산법은 먼저 자신의 월경 주기를 파악하고 나서 최근 시작한 월경 개시일을 체크하십시오. 생리 시작일로부터 14일 후의 배란일입니다. 여기서 앞뒤 3일 정도를 배란기입니다. 14일을 뺀 후 다시 5일을 뺀 날이 전후로 배란일의 시작일, 마지막 날을 알 수 있습니다. 배란일은 28일의 생리 주기로 14일째 되는 날을 의미하며, 배란기는 앞뒤로 총 7일~10일 정도 됩니다. 이 기간 중에는 가임기로 임신 가능성이 높습니다.

예)생리주기가 28일일 때, 최근 4월 1일에 생리를 했다면 다음 생리개시일은 4월 29일이 되지만 4월 29일 기준으로 14일 전후이고 배란일은 4월 15일이 됩니다. 참고로 생리 주기가 불규칙한 사람은 이러한 추측에 의한 계산법이 어려울 수 있습니다. 매번 불규칙하면 자궁 건강을 위해 별도의 산부인과 검진이 필요합니다.

배란일의 체중배란기에 체중이 많이 나옵니까?자연스러운 현상입니다. 일반적으로 배란기의 체중을 측정해 보면 체중이 증가한 것을 알 수 있습니다. 배란 시 체중이 증가하는 이유는 황체 호르몬 분비량이 증가하기 때문입니다. 황체호르몬은 특성상 원활한 임신을 위해 영양분과 수분을 과도하게 흡수하는 성질을 가지고 있습니다. 이런 과정에서 수분이 쌓이면서 몸이 잘 붓기도 합니다. 즉 물의 무게만큼 체중이 늘었다고 할 수 있습니다.사실 황체호르몬이 분비가 되면 식욕이 증가하고 왕성해지기 때문에 평소보다 과식할 확률이 높고 실제로 체중이 늘어날 수도 있습니다.그래서 배란을 미리 예상하고 이 시기에는 식욕을 억제하는 것이 비만을 예방하는 방법입니다.수분이 쌓여 부기가 살이 되지 않도록 칼륨이 풍부한 음식을 섭취하고 운동을 통해 신진대사를 원활하게 해주시기 바랍니다. 배란기 증상배란기 증상은 체온 상승, 소변 횟수 증가, 배란통, 배란출혈, 분비물 증가로 팬티에 냉기가 따라옵니다. 황체호르몬의 영향으로 체온 상승, 소변 횟수 증가, 통증, 냉출혈은 자연스러운 현상이지만 증상이 심한 경우 질환의 원인일 수 있습니다. (자궁근종, 난소낭종, 종양 등) 질환에 문제가 없더라도 체질적으로 약 22% 정도 해당하는 여성에게는 이런 증상이 많다고 합니다.배란통배란출혈배란혈배란기 때 일부 여성은 생리통과 비슷해서 아랫배가 욱신욱신 아파요. 가벼운 불쾌감부터 강한 복통까지 다양합니다. 배란통 자체는 건강에 문제는 아니지만, 정도에 따라서는 질병의 원인일지도 모릅니다. 배란출혈은 배란기에 피가 나는 증상으로 이 시기에 나오는 피를 배란혈이라고 합니다. 생리혈과 차이가 있어요. 출혈하는 양은 적지만 생리혈과 달리 연분홍, 연갈색입니다. 이것은 정상적인 배란혈이지만 출혈량이 많거나 색이 붉고 진한 경우는 별도의 조치가 필요합니다.배란기 때 일부 여성은 생리통과 비슷해서 아랫배가 욱신욱신 아파요. 가벼운 불쾌감부터 강한 복통까지 다양합니다. 배란통 자체는 건강에 문제는 아니지만, 정도에 따라서는 질병의 원인일지도 모릅니다. 배란출혈은 배란기에 피가 나는 증상으로 이 시기에 나오는 피를 배란혈이라고 합니다. 생리혈과 차이가 있어요. 출혈하는 양은 적지만 생리혈과 달리 연분홍, 연갈색입니다. 이것은 정상적인 배란혈이지만 출혈량이 많거나 색이 붉고 진한 경우는 별도의 조치가 필요합니다.배란기 때 일부 여성은 생리통과 비슷해서 아랫배가 욱신욱신 아파요. 가벼운 불쾌감부터 강한 복통까지 다양합니다. 배란통 자체는 건강에 문제는 아니지만, 정도에 따라서는 질병의 원인일지도 모릅니다. 배란출혈은 배란기에 피가 나는 증상으로 이 시기에 나오는 피를 배란혈이라고 합니다. 생리혈과 차이가 있어요. 출혈하는 양은 적지만 생리혈과 달리 연분홍, 연갈색입니다. 이것은 정상적인 배란혈이지만 출혈량이 많거나 색이 붉고 진한 경우는 별도의 조치가 필요합니다.