건강하고 안전한 최고의 다이어트
좋은습관개발원장 인터뷰(행복한 가정 3월호) 살을 빼고 싶은 사람들의 욕망에는 남녀노소가 포함되지 않는다. 늘 살을 빼야겠다고 생각하지만 실천하기가 쉽지 않다. 저는 실패한 경험이 많아서 다이어트에 대한 의구심을 많이 품고 있어요. 당뇨병과 고혈압 때문에 의사는 15kg 감량을 권장합니다. 지금도 집에 다이어트 제품이 두세 개 있다. 살을 빼기 위해서가 아니라 현 상태를 유지하기 위해, 통제할 수 없는 식욕을 … Read more